Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Unser Körper verändert sich während und nach der Schwangerschaft und benötigt nun noch mal etwas Aufmerksamkeit im Rückbildungskurs.
Hier ist Zeit und Raum für Bewegung wie auch etwas Entspannung.
Es werden gezielte Körperübungen gezeigt, zur Linderung bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen,
zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen dir, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.
Auch ist mir der Austausch und der Kontakt der Mütter untereinander im Kurs wichtig, um Infos und Probleme auszutauschen.
So siehst du, dass du nicht alleine bist mit manchen kleinen oder größeren Problemen.
Beginnen kannst du den Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ulrike Wernke
Unser Körper verändert sich während und nach der Schwangerschaft und benötigt nun noch mal etwas Aufmerksamkeit im Rückbildungskurs.
Hier ist Zeit und Raum für Bewegung wie auch etwas Entspannung.
Es werden gezielte Körperübungen gezeigt, zur Linderung bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen,
zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen dir, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.
Auch ist mir der Austausch und der Kontakt der Mütter untereinander im Kurs wichtig, um Infos und Probleme auszutauschen.
So siehst du, dass du nicht alleine bist mit manchen kleinen oder größeren Problemen.
Beginnen kannst du den Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ulrike Wernke
Unser Körper verändert sich während und nach der Schwangerschaft und benötigt nun noch mal etwas Aufmerksamkeit im Rückbildungskurs.
Hier ist Zeit und Raum für Bewegung wie auch etwas Entspannung.
Es werden gezielte Körperübungen gezeigt, zur Linderung bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen,
zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen dir, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.
Auch ist mir der Austausch und der Kontakt der Mütter untereinander im Kurs wichtig, um Infos und Probleme auszutauschen.
So siehst du, dass du nicht alleine bist mit manchen kleinen oder größeren Problemen.
Beginnen kannst du den Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ulrike Wernke
Unser Körper verändert sich während und nach der Schwangerschaft und benötigt nun noch mal etwas Aufmerksamkeit im Rückbildungskurs.
Hier ist Zeit und Raum für Bewegung wie auch etwas Entspannung.
Es werden gezielte Körperübungen gezeigt, zur Linderung bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen,
zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen dir, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.
Auch ist mir der Austausch und der Kontakt der Mütter untereinander im Kurs wichtig, um Infos und Probleme auszutauschen.
So siehst du, dass du nicht alleine bist mit manchen kleinen oder größeren Problemen.
Beginnen kannst du den Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ulrike Wernke
Unser Körper verändert sich während und nach der Schwangerschaft und benötigt nun noch mal etwas Aufmerksamkeit im Rückbildungskurs.
Hier ist Zeit und Raum für Bewegung wie auch etwas Entspannung.
Es werden gezielte Körperübungen gezeigt, zur Linderung bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen,
zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen dir, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.
Auch ist mir der Austausch und der Kontakt der Mütter untereinander im Kurs wichtig, um Infos und Probleme auszutauschen.
So siehst du, dass du nicht alleine bist mit manchen kleinen oder größeren Problemen.
Beginnen kannst du den Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ulrike Wernke